Здорове харчування без складних підрахунків
zeltridun — це персоналізований сервіс планування харчування, який допоможе вам досягти ваших цілей зі здоров'я та фізичної форми без стресу та зайвих зусиль.
zeltridun — це персоналізований сервіс планування харчування, який допоможе вам досягти ваших цілей зі здоров'я та фізичної форми без стресу та зайвих зусиль.
Розкажіть нам про свої цілі, вподобання в їжі, алергії та режим дня. Чим більше інформації ви надасте, тим точніше буде ваш план.
Наші дієтологи розроблять для вас індивідуальний план харчування з урахуванням ваших потреб, цілей та способу життя.
Дотримуйтесь плану, отримуйте підтримку від наших експертів та спостерігайте, як змінюється ваше самопочуття та фізична форма.
Додавайте до свого раціону більше різнокольорових овочів. Кожен колір означає різні поживні речовини та антиоксиданти, які підтримують здоров'я різних систем організму. Намагайтеся щодня включати в свій раціон овочі принаймні трьох різних кольорів.
Приєднуйтесь до нашої програми лояльності та отримуйте додаткові переваги на вашому шляху до здорового способу життя.
Отримуйте бали за регулярне дотримання плану харчування та обмінюйте їх на додаткові консультації.
Запрошуйте друзів та отримуйте додаткові тижні обслуговування безкоштовно.
Отримуйте спеціальні пропозиції на сезонні програми харчування та додаткові послуги.
Після 6 місяців користування сервісом отримайте VIP-статус з пріоритетною підтримкою та ексклюзивними матеріалами.
zeltridun — це команда професійних дієтологів, нутриціологів та кулінарних експертів, об'єднаних спільною місією: зробити здорове харчування доступним, зрозумілим та приємним для кожного. Ми віримо, що правильне харчування — це основа здоров'я, енергії та гарного самопочуття.
Наш підхід базується на науково обґрунтованих принципах харчування, але ми не вірим у жорсткі обмеження та складні підрахунки калорій. Замість цього, ми створюємо збалансовані плани харчування, які враховують індивідуальні потреби, смакові вподобання та спосіб життя кожного клієнта.
Допомагаємо людям покращувати своє харчування та здоров'я з 2018 року.
Наша команда складається з дипломованих дієтологів та нутриціологів.
Допомогли тисячам людей досягти їхніх цілей зі здоров'я та фізичної форми.
Персоналізований план харчування, розроблений з урахуванням ваших цілей, способу життя, харчових вподобань та особливостей здоров'я. Включає детальне меню на 2-4 тижні, список покупок та рекомендації щодо приготування.
Індивідуальна консультація з нашими експертами для обговорення ваших цілей та розробки стратегії харчування.
Детальний аналіз ваших поточних харчових звичок з рекомендаціями щодо їх покращення.
Онлайн-майстер-класи з приготування здорових та смачних страв від наших кулінарних експертів.
Клієнт з 2022 року
«zeltridun повністю змінила моє ставлення до здорового харчування. Раніше я думала, що це складно і нудно, але завдяки персоналізованому плану я знайшла безліч смачних та корисних страв, які стали частиною мого щоденного раціону. За 3 місяці я відчула значне покращення енергії та загального самопочуття.»
Клієнт з 2021 року
«Як спортсмен-аматор, я завжди шукав оптимальний раціон для підтримки тренувань. zeltridun допомогла мені розробити план харчування, який ідеально підходить для моїх тренувань та цілей. Результат — більше енергії, краще відновлення м'язів та покращення спортивних показників.»
Клієнт з 2023 року
«Я завжди мала проблеми з плануванням харчування для всієї родини. zeltridun запропонувала нам сімейний план, який враховує потреби та вподобання кожного члена сім'ї. Тепер ми всі їмо здорову та смачну їжу, а я витрачаю набагато менше часу на планування та приготування.»
Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами протягом 24 годин, щоб обговорити ваші потреби та цілі.
Після заповнення детальної анкети про ваші цілі, харчові вподобання, алергії та спосіб життя, наші дієтологи розробляють індивідуальний план харчування. План включає щоденне меню на 2-4 тижні, список покупок та рекомендації щодо приготування. Ви отримуєте доступ до плану через наш веб-сайт або мобільний додаток, де можете відстежувати свій прогрес та отримувати підтримку від наших експертів.
Так, ми розробляємо спеціальні плани харчування для спортсменів різних рівнів — від аматорів до професіоналів. Наші плани враховують тип, інтенсивність та частоту тренувань, а також специфічні цілі (набір м'язової маси, покращення витривалості, підготовка до змагань тощо). Ми забезпечуємо оптимальний баланс макро- та мікроелементів для підтримки тренувань та сприяння відновленню.
Базовий план оновлюється щомісяця, але ми рекомендуємо щотижневі коригування на основі вашого прогресу та відгуків. Ви можете спілкуватися з вашим дієтологом через чат у нашому додатку та повідомляти про будь-які зміни у вашому стані, вподобаннях або цілях. Це дозволяє нам постійно адаптувати ваш план для досягнення найкращих результатів.
Абсолютно. Ми детально враховуємо всі харчові алергії, непереносимості та дієтичні обмеження при розробці вашого плану. Наші експерти можуть створити плани для різних дієтичних потреб, включаючи вегетаріанство, веганство, безглютенову дієту, кето-дієту та багато інших. Безпека та комфорт наших клієнтів — наш головний пріоритет.
Результати залежать від індивідуальних особливостей та цілей, але більшість наших клієнтів помічають покращення самопочуття та енергії вже протягом перших 2-3 тижнів. Для більш значних змін у фізичній формі зазвичай потрібно 2-3 місяці регулярного дотримання плану. Ми рекомендуємо мінімальний термін співпраці 3 місяці для досягнення стійких результатів та формування здорових харчових звичок.
Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент без додаткових зборів. Ми працюємо за моделлю щомісячної підписки, яка автоматично продовжується, але ви завжди маєте контроль над своїм обліковим записом. Для скасування підписки просто зайдіть у налаштування свого облікового запису або зв'яжіться з нашою службою підтримки.